Pure4 de verduras (1 ración)
Ingredientes
- 30g de calabacín
- 40g de pescado, pollo o ternera
- 50g de patata
- 50g de zanahoria
- 50g de calabaza
- 3 cubiletes de agua
- 1 pizca de sal
- 1 cucharada de aceite al final
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Preparación
- Pon las verduras y el agua en el vaso y trocea a velocidad 3 1/2.
- Añade la carne a trozos. o vuelve a triturar todo unos segundos. Si es de pescado lo echalo cuando queden unos 10 minutos para terminar, requiere menor tiempo de cocción.
- Programa 20 minutos, temperatura 100º, velocidad 1.
- Una vez terminado el tiempo, añade el aceite, y tritura 1 minuto, velocidad 5. Si quieres una textura mas fina tritura en velocidades 5-10 dependiendo de la textura deseada.