• Recetas de cuchara

Ingredientes

• garbanzos secos
• ½ cubilete de arroz
• un trozo pequeño de zanahoria
• 3cm. de apio
• Judía verde
• 1 litro de agua
• 1 pastilla de Avecrem
• Pechuga de pollo cruda troceada (o muslo)
• Jamón y un trozo de hueso

Preparación

1. Pon en el vaso los garbanzos y el arroz y se pulverizan llevándolo a velocidades 6-7-9-10.
2. Añade la zanahoria y el apio y se tritura de nuevo.
3. Añade el agua y el avecrem. Introduce el cestillo y pon la pechuga (o muslo) troceada, jamón y hueso.
4. Programa de 20 a 30 minutos, temperatura 100º, velocidad 4.
5. Cuando pase un rato se puede bajar la velocidad a 3.